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2005.11.06

再びプールに行った。

半月くらい前に一回行っただけなのに、自分の変化にすぐ気づいた。
前と比べて全然きつくない。

なんというか、この前はクロールをしようものならすぐに腕に重みを感じて平泳ぎばかりしていたのに、今回はほとんどをクロールで泳いだ。
それでも、この前より全然楽勝。

1時間40分(この前と同じ)の時間の中で泳げた距離も、前回は1.8キロだったのに対して、今回は2.3キロも泳げた。
500メートル分進化した計算だ。
500メートルといったら25メートルプールを10往復分だから結構ある。

たった1回行くだけでも結構違うものなんですねぇ。
体が昔を思い出すのでしょうか。


もちろん、スポーツは体に悪いことを常に意識しながら泳いでます。


スポーツは体にわるい―酸素毒とストレスの生物学
加藤 邦彦
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